in

Prokulice od parmezana sa začinjenim pilećim nuggetsima

5 iz 2 glasova
Tečaj Večera
Kuhinja EU
obroka 2 ljudi
Kalorije 690 kcal

Sastojci
 

Parmezan prokulice

  • 500 g Karfiol
  • 3 žlica Bademi u listićima
  • 150 g Maslac
  • 3 žlica Svježe naribani parmezan
  • Muškatni oraščić, svježe naribani
  • Sol

Pileći medaljoni

  • 2 Pileća prsa
  • 2 Jaja
  • 1 Češanj češnjaka
  • Osušeni ružmarin
  • Espelette papar
  • Sol
  • Crni biber iz mlina
  • Brašno
  • Panko brašno
  • Ulje

Instrukcije
 

Parmezan prokulice

  • Prokulice očistite i izrežite stabljiku u obliku križa te skuhajte u dovoljno posoljene vode - ne premekane, ne smiju biti kašaste, ali ipak imati malo zalogaja. U međuvremenu prepecite listiće badema na tavi bez masnoće.
  • A zatim otopite maslac na srednjoj vatri i pirjajte dok maslac ne porumeni tj. maslac od oraha. Zatim odmah povucite lonac sa štednjaka. Prokulice ocijedite i stavite u zdjelu za posluživanje, začinite muškatnim oraščićem i dodajte bademe u listićima te jednom promiješajte.
  • Sad maslac od orašastih plodova prelijte preko prokulica i izmiksajte, a na samom kraju umiješajte parmezan preko prokulica i još malo.

Pileći medaljoni

  • Narežite pileća prsa i komadiće veličine zalogaja. Sada napravite red za pohanje. U zdjelu stavite malo brašna, au drugu zdjelu stavite dva jaja. Ovdje se sitno izriba češanj češnjaka, doda malo ružmarina i espelette papra te soli i papra i sve se snažno umuti.
  • Stavite panko brašno u 3 zdjelu. Sada pileće nuggetse prvo uvaljajte u brašno, dobro ocijedite višak brašna pa provucite kroz začinjeno jaje pa uvaljajte u panko brašno pa pržite u vrelom ulju - bilo u loncu ili fritezi, pa dobro ocijedite. na papirnatim ubrusima i zatim poslužite s prokulicama .

Ishrana

Servirati: 100gkalorije: 690kcalugljikohidrati: 2.3gProtein: 8.5gMast: 73.1g
Fotografija za avatar

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar s 25 godina iskustva u industriji na najvišim razinama. Vlasnik restorana. Direktor pića s iskustvom u stvaranju nacionalno priznatih programa koktela svjetske klase. Pisac o hrani s prepoznatljivim kuharskim glasom i gledištem.

Ostavi odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




Kruh i lepinje: krumpir – rajčica – kruh

Mljeveno meso – voćni šiljasti kupus s mljevenim mesom