Curry trakice od ananasa s kokosovim mlijekom

by John Myers Kolovoz 19, 2021, 1: 04 pm

5 iz 7 glasova

Tečaj Večera

Kuhinja EU

obroka ljudi

Kalorije 138 kcal

Sadržaj show

Sastojci

800 g File pilećih prsa
4 žlica Ulje
1 srednji Luk
1 velika limenka Ananas
200 ml Kokosovo mlijeko
2 žlica Brašno
300 ml Juha od povrća
2 žlica Kari
Sol papar

Instrukcije

Meso narežite na sitne komade, luk narežite na kockice, ananas ocijedite i pokupite sok. Sok dolijte temeljcem od povrća tako da bude 700 ml tekućine.
Na ulju popržite meso zajedno s lukom. Začinite i pospite brašnom. Ulijte tekućinu i kratko prokuhajte. Dodajte kokosovo mlijeko i po potrebi začinite po želji.
Uz njega najbolje ide riža.

Pin recept Ispiši recept

Ishrana

Servirati: 100gkalorije: 138kcalugljikohidrati: 3.4gProtein: 13.3gMast: 7.9g

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar s 25 godina iskustva u industriji na najvišim razinama. Vlasnik restorana. Direktor pića s iskustvom u stvaranju nacionalno priznatih programa koktela svjetske klase. Pisac o hrani s prepoznatljivim kuharskim glasom i gledištem.