Sadržaj
show
Sastojci
Salata od miješanog sira:
- 1 Plavi sir, npr. Danablue, narezan na kockice
- 1 Luk, sitno nasjeckan
- 1 Paprika narezana na kockice
- 1 Krastavac od povrća, narezan na kockice
- 1 tSP Sjeckani peršin
Marinada:
- 1 tSP Sjeme kima
- 1 tSP Sok od limuna
- 1 žlica Ulje za kuhanje
Dodatno:
- 4 Fileti haringe, ukiseljeni
- 1 Kruh od sjemenki suncokreta ili crni kruh
- 1 Ječmeni kruh
Instrukcije
Sastojci za salatu:
- Sir i povrće krupno nasjeckajte i stavite u zdjelu za salatu.
Marinada:
- Pospite sjemenkama kima i prelijte ih limunovim sokom i uljem. Pustite da se strmi oko 10 minuta na sobnoj temperaturi i uživajte uz međuobrok.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 266kcalugljikohidrati: 4.8gProtein: 2.5gMast: 26.5g