Sadržaj
show
Sastojci
- 4 Luk
- 4 Crveni luk
- 4 luk
- 1 Poriluk
- 1 Tikvica
- 1 Narančaste paprike
- 2 Klinčići češnjaka
- 2 žlica Biljno ulje
- 1 tSP Cijev od pulpe paprike
- 1,25 L Juha od povrća vruća
- Gruba morska sol
- Šarena paprika iz mlina
- 1 žlica Talijanska mješavina začina
- 1 tSP Balsamico svijetli s medom
- 1 tSP Šećer
Za mesne okruglice:
- 500 g Mješano mljeveno meso
- 1 Jaje
- 1 žlica Krušne mrvice
- 2 Mini paprike, žute i narančaste
- 1 Češanj češnjaka
- Korica organskog limuna
- 2 žlica Ajvar blag
- 1 tSP Cijev od pulpe paprike
- Sol
- Šarena paprika iz mlina
- 1 žlica Slatka paprika u prahu
- 1 štipati Čili prah
- 2 žlica Smrznuto talijansko bilje
- 3 žlica Biljno ulje
osim toga:
- 2 žlica Crème fraîche sa začinskim biljem
- 6 Čaša za paprike
- 3 grančica Ružmarin svjež
- 1 tSP Med
- Eventualno 1 žličica crème fraîche po tanjuru
Instrukcije
- Luk, češnjak i ljutiku ogulite, luk narežite na četvrtine, luk i ljutiku narežite na kolutiće, češnjak sitno nasjeckajte. Očistite i operite poriluk, tikvicu i papriku. Poriluk narežite na kolutove, tikvicu i papriku na kockice.
- Za mesne okruglice očistite i operite mini paprike, ogulite češnjak i oboje sitno narežite. Zamijesite glatko tijesto od mljevenog mesa, jajeta, krušnih mrvica, paprike i češnjaka nasjeckanih na kockice, korice limuna, pulpe paprike, ajvara, začina i začina. Od toga oblikujte polpete veličine zalogaja. Zagrijte ulje u tavi i pržite ćufte u porcijama sa svih strana dok lagano ne porumene. Na komadu kuhinjskog rolada odmastiti.
- Zagrijte biljno ulje u loncu za povrće. Na njemu pirjajte luk i ljutiku dok ne postanu prozirni, zatim dodajte poriluk, papriku, tikvice i češnjak, sve pržite oko 5 minuta. Stavite pulpu paprike u lonac i kratko prepecite. Deglazirajte vrućim temeljcem od povrća. Začinite po želji začinima, octom i šećerom. Pirjajte na srednjoj vatri oko 15 minuta.
- U međuvremenu ocijedite paprike iz čaše. Ružmarin oprati, protresti i otkinuti iglice, krupno nasjeckati. Creme fraîche, papriku i ružmarin fino ispasirati.
- Nakon isteka vremena kuhanja u lonac dodajte vrhnje od pire paprike i mesne okruglice i ostavite da se kuha još 10 minuta na laganoj vatri. Začinite po želji začinima i medom. Ako želite, prije posluživanja možete u juhu dodati žličicu crème fraîchea, meni se osobno jako sviđa, ali i ne mora biti. Dobar tek!
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 145kcalugljikohidrati: 2.9gProtein: 5.7gMast: 12.5g