John Myers
U osnovi, sirova hrana je prikladna za vašu bebu. Prvo pasirano ili naribano, a kasnije narezano na sitne komadiće možete poslužiti meko voće i povrće. Za tvrde sorte, međutim, vaši bi potomci već trebali imati kutnjake.
Sadržaj
show
Sirova hrana je savršena za bebe
Tijekom prvih mjeseci života vaša beba pije samo mlijeko i iz njega dobiva sve važne hranjive tvari. S početkom šestog ili sedmog mjeseca života počinje vrijeme krute hrane. Od sada vaša beba može jesti i sirovu hranu.
- Refleks sisanja postupno nestaje i vaša beba uči gutati novu hranu. Ovaj proces može potrajati, a ponekad se uz njega nađe i malo kaše. To je potpuno normalno.
- Počnite s pasiranim pireima od voća ili povrća. Tople kašice lakše su probavljive za male želudce.
- Jabuke i kruške su posebno dobro sirovo povrće. Fino pasirano ili naribano sirovo voće možete pomiješati s mlijekom ili primjerice kašom od žitarica.
- Ako ste uveli novu vrstu voća ili povrća, prvo pričekajte i vidite kako će bebina probava reagirati.
Sirova hrana donosi raznolikost
Ako vaš dragi dobro podnosi novu prehranu, možete uvesti druge vrste voća i povrća. Kupujte po mogućnosti malo ili netretirano organsko voće i povrće. Time se smanjuje izloženost štetnim tvarima u dječjoj hrani.
- Svo meko voće i povrće idealno je kao sirova komplementarna hrana. Kao pasirani pire od sirovog povrća možete ponuditi banane, kivi, dinju i mekane breskve ili nektarine.
- Kako vaša beba bude starija i dok joj niču zubi, sve što trebate učiniti je zgnječiti mekano voće vilicom. Vaš dragi tada može lako zdrobiti mekane komadiće na nepcu.
- Od otprilike godinu dana vaše dijete može jesti i žvakati male komadiće. Samo tvrde sorte poput korabice ili mrkve treba nastaviti ribati dok kutnjaci ne probiju.
- Jagode, banane te mekani dijelovi tikvica i krastavaca idealni su zalogaji između i u pokretu.
- Ako ste i dalje zabrinuti da bi se vaša beba mogla ugušiti, upotrijebite cuclu s voćem. Ove dude poput dude imaju mrežicu sprijeda u koju stavljate sirovu hranu.
