Emma Miller
Moun ki gen maladi ilsè oswa doulè ta dwe evite manje seriz. Seriz yo gen vitamin, mineral, ak konpoze ki gen yon efè pwisan pozitif sou sante moun. Ede ak enflamasyon. Seriz yo ka itil espesyalman kòm yon pati nan yon rejim anti-enflamatwa. Sa a aplike a tou de varyete brak ak dous nan seriz, osi byen ke ji Cherry.
Tretman nan gout. Manje seriz ka ede yon moun kenbe yon nivo modere nan asid urik nan kò a.
Dapre etid divès kalite, pran seriz konsantre oswa manje seriz redwi sentòm gout pa 35% nan de jou. Ak sa a se kèlkeswa sèks, pwa kò, konsomasyon alkòl, dyurèz, ak itilizasyon medikaman gout.
Benefis pou kè a. An jeneral, yon rejim alimantè ki baze sou fwi ak legim ak ki ba nan grès satire pi bon pou kè a. Sepandan, seriz yo ka espesyalman enpòtan nan yon rejim alimantè ki an sante paske yo diminye san presyon gras a polifenol ak potasyòm ki genyen nan Berry la. Ak tansyon wo se youn nan faktè prensipal risk pou maladi kadyovaskilè, ki se kòz prensipal lanmò atravè lemond.
Amelyore dòmi. Seriz yo se yon sous natirèl nan melatonin, ki se yon nerotransmeteur ki afekte dòmi ak atitid. Melatonin ka itil pou moun ki soufri lensomni, paske pwodui chimik sa a responsab somnolans. Li itil espesyalman pou moun ki pi gran yo.
An menm tan an, moun ki gen maladi ilsè oswa doulè ta dwe evite manje seriz.
