Bella Adams
Benefis ak enkonvenyans abiko yo byen etidye nan medikaman Chinwa, kote fwi a itilize kòm yon èkspèktoran ak sedatif. Malerezman, gen kèk restriksyon pou rayisab fwi sa a, paske nan kontni an sik segondè nan fwi a, li se pi bon pa manje li, dyabetik.
Pwopriyete itil nan abriko
Si ou manje 100 g fwi pa jou, ou ka amelyore dijesyon ak metabolis. Li espesyalman enpòtan pou mete abriko nan rejim alimantè moun ki gen maladi nan aparèy la gastwoentestinal, sistèm kadyovaskilè, ak ki twò gwo.
Manyezyòm ak fosfò ogmante pèfòmans nan sèvo ak amelyore memwa. Anplis de sa, mayezyòm ede byen vit soulaje tansyon wo. Se poutèt sa, abriko ka yon bon medikaman pou pasyan ki gen tansyon wo. Ak kalsyòm, ki se tou abondan nan fwi sa yo, nòmal eksitabilite neromiskilè.
Abricot se yon sous beta-karotèn. Antioksidan sa a ka anpeche devlopman kansè nan poumon, gòj, vant ak èzofaj. Pou jwenn dòz ki nesesè nan vitamin A, li se ase yo manje yon abriko kèk oswa bwè 150 g nan ji yon jou.
Ji abiko pi fasil pou dijere pase fwi. Li trè itil pou fanm ansent akòz kontni segondè li yo nan sèl kalsyòm ak fè. Li trè efikas nan dysbiosis ak nòmal asidite nan lestomak.
Abiko sèk yo tou trè itil. Abiko sèk gen idrat kabòn fasil dijèstibl epi, tankou fwi fre, yo rich nan vitamin ak mineral. Ak abriko sèk gen 6 fwa plis sèl potasyòm. Sa fè fwi a endispansab nan prevansyon ak tretman nan aritmi ak ensifizans kadyak. Nan ka enflamasyon nan ren yo, yo retire toksin nan kò a.
Se lwil oliv gra abiko avèk siksè itilize kòm yon remèd tous pou larenjit, bwonchit, e menm opresyon bwonch.
Benefis abriko yo gen anpil valè nan batay kont anemi, akòz gwo kantite fè nan fwi a, li konsidere kòm yon bon medikaman pou ogmante emoglobin.
Kontr pou manje abriko
Akòz tanen ki genyen nan fwi a, abriko gen yon efè laksatif, ki diman itil pou moun ki gen pwoblèm gastwoentestinal.
Ou ta dwe sonje tou sou twou pwazon. Kontni pwazon nan nwayo grenn yo tèlman wo ke li ka lakòz anpwazònman grav.
Pou kèk moun, yon gwo konsantrasyon sik nan fwi abiko yo pral benefisye, ak pou lòt moun, danjere; karakteristik sa a nan fwi a anile itilizasyon abriko nan rejim.
