in Resèt, Recipes Salad

Salad konkonb tomat arab

mete ajou

5 soti nan 2 vote
Total tan 3 èdtan 10 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 3 moun
Kalori 426 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 1 Konkonm
  • 4 Tomat fre
  • 1 Zonyon
  • 1,5 ti kiyè Mant sèk
  • 1 ti kiyè Poud paprika cho
  • 1 ti kiyè Kimen tè
  • 2 ti kuiyè Lwil oliv
  • 1,5 ti kiyè Sèl
  • 1 ti kuiyè Ji sitwon ki fèk prese

enstriksyon
 

  • Lave konkonb la epi koupe an tranch apeprè. 0.5 cm epè ak po a, Lè sa a, ka tranch yo fòme kib la. Lave tomat yo epi tou koupe an kib, koupe zonyon yo an ti kib. Mete tout bagay nan yon bòl epi melanje yon ti kras, kounye a ajoute mant sèk la, kimen, sèl, poud paprika, lwil oliv ak ji sitwon. Brase kouray pou tout bagay melanje byen epi kite l chita pou kèk èdtan nan frijidè a, Lè sa a, sòs salad la gou menm pi bon. Super apwopriye kòm yon plat oswa solo men pou 2 moun. bon apeti
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 426kilokaloriIdrat kabòn: 6.8gPwoteyin: 3gGrès: 43.3g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Pwason: Spessart Twit ak Almonds Flake

Somon ti mouton ki soti nan fou