in Resèt

Aspèj kich vèt, blan

5 soti nan 3 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 54 kilokalori
contents show

Engredyan
 

Kouvri

  • 750 g Aspèj blan
  • 300 g Aspèj vèt
  • 5 Ze
  • 150 ml Krèm
  • 150 g Mascapone
  • Sèl pwav

enstriksyon
 

  • Kale aspèj blan yo epi kwit nan anpil dlo pou 20 a 25 minit. Drenaj sou yon moso twal, pure 500 g aspèj ak bwose nan yon Van cheve
  • Fwe ze ak krèm ak mascarpone epi brase nan pure la. Sezon gou ak sèl ak pwav
  • Lave aspèj vèt yo epi koupe approx. 2 cm soti nan pwent yo. Kwit nan anpil dlo pou apeprè 15 minit. Kite l kouri sou yon twal.
  • Top ak aspèj vèt ak aspèj blan.
  • Kwit ak lè cho pou 45 minit nan 180 degre
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 54kilokaloriIdrat kabòn: 2.2gPwoteyin: 2gGrès: 4.1g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Salad: Salad bètrav

Boul muzli