John Myers
contents
show
Engredyan
- 1 ti kiyè Flè sèk
- 1 PC. Zaboka fre
- 1 kl. Zonyon
- 1 tas Fwomaj krèm 3.5% grès
- 1 ti kiyè Likid siwo myèl
- 2 Disk Serrano oswa janbon Parma
- Sèl
- Oliver lwil oliv
- Pwav
- 1 PC. Oto domaje
- 1 Kouto sp. Wazabi
- 1 ti kiyè Lwil tchili
enstriksyon
Krèm zaboka
- Koupe zaboka a an mwatye ak kouto a ... koupe longè alantou nwayo a, vire tou de mwatye youn kont lòt ... Lè sa a, retire nwayo a ak yon ti kiyè epi kale kaka a soti nan po a ak yon gwo kiyè. Mete nan bòl la ak yon ti kiyè lwil oliv, ji nan yon sitwon (sitwon an dwe sekirize davans), mwatye zès sitwon an, pwav byen ak yon zongle sèl. Kraze tout bagay ak yon fouchèt epi brase nan yon keratin epè.
Woule ak fwomaj krèm
- Mete janbon an pou li sipèpoze pa approx. 2 cm. Mete mwatye bòl fwomaj krèm nan yon bòl ... ajoute 1 ti kiyè lwil oliv tchili, wasabi, rès zès sitwon an, siwo myèl, ak yon zongle sèl. Koulye a, koupe / koupe zonyon an nan ti moso trè byen, melanje tout bagay ansanm byen ... aplike epès sou anba a nan janbon an epi woule nan yon woulo sou 2 cm an dyamèt. Tanpri pa vire janbon an plis pase 2 vire ... otreman li pral twò janbon-lou !! Koupe rès la. Koulye a, mouye yon kouto trè byen file ak dlo ... ak trè dousman, ak ti presyon, koupe woulo liv la nan 8 apeprè.
- Fòm zaboka a nan boulèt ak de gwo kiyè epi ranje yo ansanm jan yo montre nan foto a.
- Se yon bon "amuse buche" oswa yon ti starter 😉 Pran plezi Oli
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 200kilokaloriIdrat kabòn: 10.5gPwoteyin: 2.9gGrès: 16.4g
