John Myers
contents
show
Engredyan
- 5 Ponm
- 5 ml Frèch prese ji zoranj
Konble:
- 40 g Bè
- 20 g Sik vaniy
- 60 g Chokola nwa
- 30 g kornflak
- 20 g Nwazèt tè
- 2 zongle Kannamon
- Zès oto domaje
Sòs vaniy:
- 500 ml Lèt
- 1 zongle Kannamon
- 1 pakèt Sòs vaniy
Filet zoranj:
- 1 Zoranj
- 20 g Sik
- 5 ml Frèch prese ji zoranj
enstriksyon
- Preparasyon: Chofe fou a a 180 degre. Lave pòm yo epi koupe baz la dwat, koupe kouvèti a san gad dèyè. Nwaye pòm yo ak yon kouto boul epi farinen ak ji zoranj.
- Preparasyon nan ranpli a: bat bè a ak sik vaniy jiskaske mous. Grosyèman griye chokola a epi apeprè kraze mayi yo alamen. Pliye tout engredyan yo pou ranpli a anba bè kim epi ranpli pòm yo ak melanj lan epi mete kouvèti a tounen. Mete pòm yo sou yon fèy boulanjri epi mete yo nan mitan fou a. Tan kwit: 20-25 min.
- Chofe poud sòs vaniy la ak lèt la epi ajoute kannèl la. Koupe trenng yo nan yon zoranj, chofe yon ti tan nan yon chodyè epi ajoute sik la. Kite tout bagay karamelize ak deglaze ak ji zoranj la.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 167kilokaloriIdrat kabòn: 19.6gPwoteyin: 3.4gGrès: 8.3g
