Bella Adams
Pearl lòj vin non li nan mo "pèl" - yon pèl. Vreman vre, grenn lòj trete yo sanble ak bèl grenn pèl rivyè, byenke si nou pran yon gade pi pre nan pwopriyete yo benefisye nan lòj pèl, nou ka di ke grenn sa a se jis kòm presye. Benefis sante ki genyen nan lòj pèl yo menmen; li se yon pwodwi trè nourisan ki rich nan sibstans esansyèl. Ann pale sou li!
Konpozisyon nan lòj pèl
Se pa tout pwodwi ki gen tankou yon seri rich nan vitamin ak eleman.
Konpozisyon nan lòj pèl gen ladan:
- vitamin A - amelyore vizyon, sipòte sistèm iminitè a, nòmalize kondisyon po a, ak cheve, ak ranfòse emaye dan;
- Vitamin E - ralanti pwosesis la aje, epi li se endispansab pou metabolis ormon nan fanm;
- Vitamin PP - diminye nivo kolestewòl "danjere", epi kontwole fonksyone sistèm nève a;
- Vitamin D - nesesè pou sistèm mis yo, dan yo;
fib amelyore fonksyon entesten, absòbe toksin, retire toksin, ak ankouraje pèdi pwa; - fosfò soulaje fatig, kontwole aktivite nan misk, ak retabli fòs apre egzèsis.
- Lòj gen pwoteyin, grès, idrat kabòn, grès poliensature, potasyòm, ak sodyòm.
Kontni kalorik 100 g nan pwodwi a se 350 Kcal.
Benefis lòj pou kò a
Pou elimine toksin nan kò a, li nesesè yo manje lòj pèl prèske chak jou, ki pral ede kò a debarase m de tout sibstans danjere ak nesesè. Manje labouyl lòj pèl asire nòmalizasyon nan aparèy la gastwoentestinal.
Pearl lòj gen yon gwo valè enèji, men sa pa anpeche sereyal sa a kontribye nan kenbe yon bon figi. Pearl lòj labouyl idantifye kòm yon plat dyetetik. Menm alimantasyon espesyal lòj pèl yo te devlope.
Pearl lòj tou itil pou timoun yo! Li ka bay òganis k ap grandi a tout sibstans ak eleman ki nesesè pou kwasans ak devlopman. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou mete li nan meni timoun yo.
Manje lòj pèl se kle nan kenbe iminite fò ak elimine posiblite pou rim sèvo. Lizin ki genyen nan sereyal la gen yon efè antiviral sou èpès ak rim sèvo.
Labouyl lòj se yon plat endispansab pou moun ki gen pwoblèm tankou dyabèt ak alèji. Sereyal la gen yon gwo kantite asid amine, sa ki ka diminye sansiblite kò yon moun ki fè alèji ak divès kalite stimuli ekstèn.
Pearl lòj, tankou pa gen lòt grenn, se moun rich nan fosfò. Sibstans sa a ede nòmalize fonksyone sistèm andokrin lan ak aktive aktivite nan sèvo.
Labouyl lòj se yon plat ki dwe genyen pou atlèt. Manje sereyal sa a ede ogmante entansite ak vitès kontraksyon misk yo.
Nan ka a nan pwosesis enflamatwa nan aparèy la gastwoentestinal, nan peryòd la apre operasyon, pèl lòj trè itil yo manje. Yon gwo kantite fib kontribye nan yon pwosesis dijestif pi aktif.
Dekoksyon nan lòj pèl yo itilize kòm yon remèd pou maladi nan vezikulèr la ak ren.
Mal ak kontr pou itilize lòj pèl
Pearl lòj labouyl pa ka fè anpil mal.
Lòj pèl kontr nan sèten maladi: konstipasyon souvan, flatulans, ak asidite lestomak segondè.
Fè atansyon! Lòj pa rekòmande pou fanm ansent: li gen pwoteyin gluten, ak gason pa ta dwe manje labouyl lòj souvan, paske li ka lakòz gonfleman ak diminye libido.
Lòj nan dyetetik
Byen prepare lòj pèl yo itilize avèk siksè nan dyetetik.
Enpòtan! Anvan ou kòmanse yon rejim alimantè lòj, konsilte yon dyetetisyen. Pou pifò moun, lòj pèl se apwopriye, men gen kèk maladi pou ki li pa rekòmande yo manje li.
Yon rejim lòj sèt jou ap ede ou pèdi senk a sèt liv siplemantè. Gen yon rejim strik senk jou, pandan ki ou ka manje labouyl lòj pèl san lwil oliv ak sèl, epi bwè jiska 1.5-2 lit dlo mineral pou chak jou.
Benefis ki genyen nan rejim alimantè pèl lòj la. Se kò a netwaye ak toksin, ak nan premye jou yo, likid depase ak toksin yo byen vit retire nan tisi yo. Rejim alimantè a pa fè mal kò a. Lòj byen vit bay yon santiman sasyete, ak yon moun ki ap pèdi pwa pa soufri soti nan yon santiman konstan nan grangou.
Ou bezwen retire rejim alimantè a piti piti. Li rekòmande pou kite labouyl lòj ki an sante ak satisfè nan meni manje maten an. Ou ka repete rejim alimantè a pa pi bonè pase de semèn pita.
Pearl lòj nan kwit manje
Lòj pèl yo te itilize nan kwit manje pou yon tan long. Plat ki pi popilè ki fèt nan li se labouyl, ki varye ak diferan sòs, sòs, elatriye Lè w ajoute dyondyon oswa legim nan li, ou jwenn yon kou prensipal plen véritable.
Yo mete lòj pèl nan soup ak lòt premye kou pou ajoute sasyete ak yon gou bèl. Pami chèf sa yo gastronomik, li vo anyen yon plat renmen anpil pa anpil moun - marinated.
Anplis de sa, gro yo itilize nan resèt pou goulash, èskalo, ak kaswòl. Bouyi lòj pèl ka mete nan salad, epi ak adisyon nan epis santi bon divès kalite, li ka itilize kòm yon ranpli orijinal pou boulanjri. Labouyl lòj ale parfe ak nenpòt kalite vyann ak pwason.
Yon lòt plat trè popilè nan sik nouvèl ane a ak Nwèl nan Ikrèn, lè l sèvi avèk lòj pèl, se kutia, nan ki, apre yo fin kwit manje, ou ajoute bouyon, konpot, rezen chèch, fwi sèk, siwo myèl, grenn pavot, ak nwa gou.
Depi labouyl se plat ki pi popilè, ou bezwen konnen ki jan yo kwit lòj pèl byen. Pou yon resèt tradisyonèl, pran 1 tas grua ak 5 tas dlo. Rense lòj la byen. Ou ka tranpe li pou plizyè èdtan, men li pa nesesè.
Premyèman, kouvri gro yo ak twa tas likid, pote yo bouyi, epi kwit pou sis minit. Apre tan an fini, drenaj gro yo nan yon passoire. Vide likid ki rete a (2 tas) nan yon marmite, pote l nan yon bouyi, ak Lè sa a, vide nan gro prepare yo, ajoute yon ti kras bè oswa 2 gwo kiyè lwil oliv legim ak kwit sou chalè ki ba pou 30 minit.
Règ pou chwazi ak estoke lòj pèl
Siy bon jan kalite lòj pèl: bon lòj pèl gen kontni imidite nòmal; grenn yo lis, lakte blan nan koulè, san domaj vizib ak odè etranje; pa gen lav oswa mouchye sereyal.
Lè w ap achte lòj pèl nan pake, peye atansyon sou dat ekspirasyon an. Pwodwi ki ekspire pa ta dwe konsome.
Sere gruau nan fèblan oswa krich an vè. Gen kèk Menager ki kenbe grua "fason fin vye granmoun lan" - nan sache. Imidite nan chanm lan ta dwe nan limit nòmal. Pa achte sereyal pou itilize nan lavni. Tcheke regilyèman pou insect oswa mouchron. Jete lòj ki gate imedyatman.
Lòj se yon pwodwi dyetetik ki gen anpil valè ki gen yon efè benefik pwononse sou kò a. Jwi manje ou epi rete an sante!
