contents
show
Engredyan
- 300 g Melanj Berry nan frizè
- 4 ti kuiyè ji zoranj
- 2 pakèt Bourbon vaniy sik
- 250 g Krèm vide
- 250 g Krèm asid
- 0,5 ti kiyè Tise byen gra òganik kale zoranj
- 0,25 ti kiyè Kannèl tè
- 4 ti kuiyè Sik mawon
enstriksyon
- Lave òganik zoranj, fwote sèk, fwote kèk kale. Peze 1/2 fwi.
- Melanje melanj la Berry ak ji zoranj la ak sik vaniy. Vide nan yon bòl (18 cm Ø).
- Fwe krèm nan jiskaske li rèd. Melanje krèm tounen ak kale zoranj la, kannèl ak krèm byen epi gaye sou bè yo. Voye ak sik mawon epi mete nan frijidè a pou omwen 5 èdtan.
- Retire nan frijidè apeprè 30 minit anvan ou sèvi.
- Ide 5: Olye de yon gwo bòl, desè a kapab tou sèvi nan ti bòl pòsyon.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 207kilokaloriIdrat kabòn: 15.6gPwoteyin: 1.6gGrès: 15.2g