5 siy yon melon mi ak dous: tcheke anvan ou achte

Melon juicy, dous ak santi bon se pi bon desè nan yon jou ete cho. Fwi sa a ki an sante parfe satisfè grangou epi li gen yon anpil nan vitamin.

Egzamine kal melon an

Yon melon mi ak fre pa ta dwe gen okenn fant, koupe, oswa tach sou krout la. Si krout la domaje, bakteri danjere ka grandi nan melon an. Si gen tach vèt, melon an pa mi, epi si gen tach mawon, fwi a twò mi.

Peze melon an

Yon melon mi pa ta dwe twò difisil oswa twò mou lè bourade. Fwi a mi sous yon ti kras lè bourade epi li fè yon souf souf lè tape. Kout la difisil pou pèse ak zong ou epi vyann lan fèm ase.

Pran sant gou a

Yon melon dous ak mi ta dwe gen yon bon sant siwo myèl. Ak sant la ta dwe pèsepsyon menm si fwi a se antye. Si li pran sant vèt oswa pa gen okenn sant ditou, li se pwobableman san mi ak san sik.

Peze melon an

Konpare melon an pwa epi achte melon ki pi lou yo. Yon melon mi ak juicy pral lou.

Gade nan ke a

Chwazi melon ki gen yon ke konplètman sèk. Sa vle di ke melon an ase matirite epi li gen yon gou dous.

Ki melon yo pa ta dwe achte?

  • Pa achte melon si yo kouche toupre wout la. Melon, tankou yon eponj, absòbe pousyè ak toksin nan wout la.
  • Si li pran sant twò dous ak "lou," melon an twò mi.
  • Pa achte yon melon si li fè yon son dlo lè tape. Fwi sa yo pwobableman vèt ak dezagreyab.
  • Si ou pa achte yon melon antye, men yon sèl tranche, li ta dwe kenbe nan frijidè a. Pa achte melon tranche si li estoke nan tanperati chanm - li gate nan yon kesyon de èdtan.
Foto avatar

Ekri pa Emma Miller

Mwen se yon nitrisyonis nitrisyonis ki anrejistre epi mwen posede yon pratik nitrisyon prive, kote mwen bay pasyan yo konsèy nitrisyonèl yonn-a-one. Mwen espesyalize nan prevansyon / jesyon maladi kwonik, nitrisyon vejetalyen / vejetaryen, nitrisyon prenatal / apre akouchman, antrenè byennèt, terapi nitrisyon medikal, ak jesyon pwa.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

Èske li posib pou w grandi yon zaboka lakay ou: konsèy ak teknik

Pi bon farin pou krèp oswa ponmkèt: 4 kritè pou w chwazi