Emma Miller
Lay se yon antibyotik natirèl. Akòz aksyon antiseptik li yo, li lajman itilize pa sèlman nan kwit manje, men tou nan medikaman. Sepandan, li enpòtan sonje ke inyore kèk règ konsènan konsomasyon lay ka mennen nan konsekans grav.
Ki sa ou pa ka manje ak lay - ou bezwen sonje
Pou evite konsekans endezirab lè w manje lay, sonje twa règ senp sa yo:
- Pa lave lay ak lèt , li ka lakòz yon vant fache.
- Pa manje fwi imedyatman apre konsome lay, li ka lakòz fèmantasyon nan lestomak la.
- Pa melanje lay ak tomat fre, tankou yon konbinezon menase brûlures ak flatulans.
- Lè w swiv konsèy sa yo, ou ka elimine efè negatif nan lay sou vant la.
Ki moun ki kategorikman pa ka manje lay - sa ki enpòtan yo konnen
Kòm nou te deja ekri, lay se reyèlman itil epi li ka ede w refè pi vit, men gen moun pou ki moun li entèdi oswa endezirab manje li. Men sa yo enkli:
- timoun ki poko gen dezan;
- Manman ansent ak tete;
- Moun ki gen maladi ilsè gastric, maladi fwa (tankou epatit), epilepsi, opresyon, tansyon ba, oswa pwoblèm nan vezikulèr.
Epitou, sonje ke lay ka danjere menm pou yon moun parfe an sante si konsome nan kantite twòp.
Ki jan yo manje lay byen - Konsèy ki gen anpil valè
Li trè fasil sonje lefèt ke lay byen vit pèdi pwopriyete prensipal itil li yo lè chalè trete. Anplis de sa, pa pral gen okenn benefis nan men li si li se boule nan fòm antye li yo.
Se konsa, yo nan lòd yo "rechaje" lay byen, ajoute li nan manje nan fòm kri li yo koupe.
