Bella Adams
Ou ka jwi bwason bon gou sa a cho oswa frèt. Li chofe oswa rafrechi, aji kòm yon dlo gerizon ak dezentoksikasyon, epi li ede ou pèdi pwa. Ban nou resèt la!
Yon dlo detox kòm yon remèd mirak? Sa son pafè, paske diven cho ak maspan, fèt Nwèl, ak selebrasyon fanmi yo te yon defi pou figi a ak pou sante. Sijesyon nou an pou tounen nan fòm: yon bwason bon gou ou ka jwi cho oswa frèt ki dezentoksike epi ede ou pèdi pwa. Mèsi a kannèl, li menm gen yon nòt pikant.
Dlo detox ki fèt ak pòm, kannèl, ak sitwon
Li senp tankou sa a: Pandan w ap chofe yon lit dlo nan chodyè a, koupe yon pòm vèt an ti moso epi mete yo nan yon gwo krich. Ajoute yon baton nan kannèl. Asire w ke li se-wo kalite kannèl Ceylon. Vide dlo a nan krich la. Li pa ta dwe bouyi, men li dwe nan tanperati bwè. Kouvri li epi mete l sou kote pou dis minit anvan ou mete bwè a nan frijidè a. De zè de tan pita, ajoute ji a nan yon sitwon prese. Si dlo a twò cho, benefis sitwon an ap pèdi.
Koulye a, ou ka jwi dlo a, swa frèt oswa ak anpil atansyon chofe ankò. Si ou fè bwè a ak dlo frèt, li ta dwe apik pi long, pou egzanp lannwit lan.
Si ou bwè l regilyèman nan maten sou yon lestomak vid ak plizyè fwa nan yon jounen, fwa ou ak ògàn dijestif yo pral kontan!
Ki sa dlo a detox ka fè
- Yon dlo gerizon ak dezentoksikasyon tankou melanj bon gou sa a ak pòm ak kannèl ede ou sitou lè ou souvan jwenn li difisil pou bwè ase. Gen anpil moun ki malad ak dlo e li twò tante pou yo ale nan bwason ki pa bon pou lasante.
- Dlo detox sa a ba nan kalori, men li gen anpil eleman nitritif. Lè w bay kò w vitamin, mineral ak antioksidan, w ap ede l jwenn plis eleman nitritif nan manje.
- Apple ak kannèl ankouraje metabolis la, ki ede ak pèdi pwa ak dezentoksikasyon, ak dezentoksike ak netwaye kò a.
- Menm plis, yo kontwole ak estabilize san presyon, sik nan san, ak nivo kolestewòl ak dlo detox. Yo ranfòse kè ak sistèm iminitè yo epi soulaje pwoblèm ak alèji.
- Endividyèlman, engredyan yo nan dlo a detox fè menm pi byen. Pòm gen yon anpil nan fib ak ankouraje dijesyon. Biotin, asid folik, ak vitamin E fè ou pi ekilibre epi ba ou bèl po ak cheve. Antioksidan vitamin A ak C pwoteje ou kont radikal gratis danjere.
- Pami lòt bagay, kannèl gen vitamin K, kalsyòm, fè, ak Manganèz. Se epis la apresye pa sèlman nan mitan amater Ayurveda, men tou estabilize nivo sik nan san.
- Kontribisyon ki pi enpòtan nan sitwon se norepinephrine abondan, ki ranfòse boule grès. Se poutèt sa li itil tou pou bwè dlo detox la ak manje paske lè sa a ou pral plen pi vit.
