in Resèt

Pen: Pen eple ak grenn

5 soti nan 8 vote
Total tan 1 èdtan 45 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 218 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 250 g Farin antye eple
  • 250 g Farin eple
  • 42 g Leven
  • 150 g Yogout
  • 30 g Grenn tounsòl
  • 3 El Lin
  • 250 ml Dlo cho
  • 1,5 ti kiyè Sèl
  • 1 El Siwo bètrav
  • 40 g Matin sèk
  • 1 El Melanj epis pen

enstriksyon
 

  • Bat tout engredyan yo ak yon processeur manje pou apeprè 8 minit. Lè sa a, mete nan yon panyen proofing epi kite leve pou apeprè 1 èdtan jiskaske farin lan double.
  • Chofe fou a ak wòch la boulanjri a 230 ° C. Mete farin pen an sou wòch la epi mete yon tas dlo nan fou a. Kwit pou 10 minit nan 230 ° C Lè sa a, pi ba a 200 ° C ak kwit pou apeprè 40 minit.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 218kilokaloriIdrat kabòn: 35.2gPwoteyin: 8.6gGrès: 4.5g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Sou entènèt jwèt Pikant po kiltivatè a

Vejetaryen: Nouy balzamik ak woulo wòkèt ak kourjèt