John Myers
contents
show
Engredyan
- 500 g Brussels jèrm fre
- 500 g Zo kòt geri / zo kòt kale
- 6 Pòmdetè
- 1 gwo Zonyon
- 1 ti kuiyè Grenn karav
- Sèl ak pwav
- Noutmèg ki fèk griye
enstriksyon
- Bouyi zo kòt yo ak zonyon yo jiskaske mou. Pandan tan sa a, netwaye jèrm yo Brussels, mwen te pran fèy yo deyò pou soup la ak rès yo yo te itilize kòm legim. Si ou toujou gen tan chok-friz chou a, li jis gou pi byen. Mwen gen Sa te fè lannwit lan ... nan aswè a nan maten an soti ankò. Koulye a, kale pòmdetè yo epi koupe yo.
- Dekole vyann lan soti nan zo yo, vannen estok la nan chou a epi ajoute vyann lan koupe ak pòmdetè nan stock la, sezon ak grenn karvi ak noutmèg epi kite tout bagay bouyi jiskaske mou. Te gen tou pouding chokola ak moso anana ak sòs vaniy
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 98kilokaloriIdrat kabòn: 2.9gPwoteyin: 11.1gGrès: 4.6g
