John Myers
Kit demanjezon, ogmante koule nan dlo, woujè, oswa po je kolan ak kal: je boule manifeste tèt yo nan anpil sentòm anmèdan. Men, ki sa ki lakòz dèyè li ak ki sa ki ede efektivman ak byen vit si pi mal la rive nan pi mal la? Nou klarifye.
Je boule: kòz
Sentòm yo nan je pike yo osi anpil ke kòz posib yo. Li ka parèt tou de nan mitan lannwit ak pandan jounen an. Fatig kapab men li pa dwe yon kòz.
Deklanche ki pi komen pou yon vi tanporèman twoub oswa douloure? Gwo twòp fatig nan ògàn vizyèl la apre anpil èdtan nan gade konsantre. Pou egzanp sou wout la lè w ap kondwi oswa pandan w ap travay sou yon ekran. Men, sa yo rele sendwòm sicca a kapab tou pwovoke je boule. Je ou pwodui twò piti dlo nan dlo. Rezilta a: je yo vin sèk.
Nan tèm long la, sepandan, je irite ak wouj tou rezilta nan swen je kòrèk, medikaman, alèji polèn, vizyon pòv, oswa divès maladi. Pou egzanp, konjonktivit ka dèyè li.
An brèf: Toujou konsilte yon oftalmològ si sentòm yo pèsiste. Se sèlman yon pwofesyonèl ki ka detèmine ak sètitid ki rezon ki fè plent yo nan ka w la - ak ki mezi ki efikas.
Sa a ede kont boule je yo
Èske ou gen je pike ki parèt sèlman detanzantan epi byen vit diminye? Nan ka sa a, kòz la se pwobableman pi bon kalite tansyon nan je soti nan fikse nan ekran an pou yon tan long, pou egzanp. Nan ka sa a, kèk mezi senp ka ede. Jwenn kèk lè fre pou kèk minit (pou chape ekran konsantre ak sèk lè andedan kay la) oswa fè yon ti dòmi. Se konsa, je ou ka repoze pou yon ti tan.
Nan tèm long la, ou ka konbat fatig egi ak dòmi adekwa, chanm ki byen vantile, konsomasyon likid adekwat, ak, nan kou, yon rejim ekilibre. Vitamin A nan fòm tomat, kawòt, oswa menm pòmdetè ede kenbe vizyon nòmal ou.
Anplis de sa, gout je mouye, ki mouye yon korn sèk, tou bay soulajman rapid.
