John Myers
contents
show
Engredyan
farin
- 350 g Farin eple
- 100 g Blan sik
- 25 g Kannèl tè
- 1 pakèt Sik vaniy
- 1 pakèt Poud boulanjri
- 250 g Krèm lètkaye
- 250 ml Sunflower lwil oliv
- 5 moso Ze gratis
fwi
- 500 g Apple fre
enstriksyon
preparasyon pou
- Kale epi netwaye pòm yo, peze 400 gram epi koupe yo an ti moso ... Melanje farin lan, sik, kannèl, poud boulanjri ak sik vaniy epi melanje ak kark la, lwil oliv ak ze yo fòme yon mas epè, omojèn ...
kwit
- Ranpli farin lan nan yon fòm bwat silikone epi kwit nan fou a nan 175 ° C pou apeprè 60 minit jiskaske lò mawon - nou rekòmande pou w sèvi ak yon echantiyon baton - mete l sou dife pou chofe fou a epi kite l refwadi nèt nan fòm lan ... tonbe soti. nan fòm lan
Sèvi
- Mete gato a sou yon plak gato, koupe an apeprè. 1.5 cm epè tranch epi sèvi ak kafe a
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 307kilokaloriIdrat kabòn: 30.4gPwoteyin: 3.7gGrès: 18.9g
