contents
show
Engredyan
- 4 gwosè Kawòt
- 3 gwosè Pòmdetè
- 1 moso Ginger, gwosè a nan yon zanmann
- 1 Zonyon
- 1 Lay lay
- 200 ml ji zoranj
- 600 ml Bouyon legim
- Vegan tounen krèm
- Sezam
- Lwil
enstriksyon
- Koupe kawòt ak pòmdetè, koupe jenjanm, zonyon ak lay.
- Sote tout bagay nan lwil oliv ak Lè sa a, deglaze ak ji ak stock.
- Mitone jiskaske legim yo mou. Lè sa a, pure.
- Dousman griye grenn wowoli yo san grès nan yon chodyè.
- Mete soup la nan bòl, ajoute yon ti gout nan krèm tounen ak voye ak grenn wowoli. Mwen renmen ajoute sòs tchili (sa yo se pwen wouj yo nan foto a).
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 25kilokaloriIdrat kabòn: 2.8gPwoteyin: 0.1gGrès: 1.4g