in ,

Kawòt, jenjanm ak zoranj soup

5 soti nan 8 vote
Total tan 30 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 25 kilokalori

Engredyan
 

  • 4 gwosè Kawòt
  • 3 gwosè Pòmdetè
  • 1 moso Ginger, gwosè a nan yon zanmann
  • 1 Zonyon
  • 1 Lay lay
  • 200 ml ji zoranj
  • 600 ml Bouyon legim
  • Vegan tounen krèm
  • Sezam
  • Lwil

enstriksyon
 

  • Koupe kawòt ak pòmdetè, koupe jenjanm, zonyon ak lay.
  • Sote tout bagay nan lwil oliv ak Lè sa a, deglaze ak ji ak stock.
  • Mitone jiskaske legim yo mou. Lè sa a, pure.
  • Dousman griye grenn wowoli yo san grès nan yon chodyè.
  • Mete soup la nan bòl, ajoute yon ti gout nan krèm tounen ak voye ak grenn wowoli. Mwen renmen ajoute sòs tchili (sa yo se pwen wouj yo nan foto a).

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 25kilokaloriIdrat kabòn: 2.8gPwoteyin: 0.1gGrès: 1.4g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Moussaka patat

Bouyon nan sid