in Resèt

Chanpyon ak nèj pòmdetè ak sòs djondjon

5 soti nan 3 vote
Total tan 30 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 131 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 200 g Dyondyon ki fèk kwit
  • 1 Zonyon koupe
  • 200 g Pòmdetè
  • 1 ti kiyè Sèl ak pwav
  • 1 ti kuiyè Tomat keratin
  • 1 ti kuiyè Tise byen koupe pèsi
  • 2 ti kuiyè Lwil

enstriksyon
 

  • Fri zonyon yo, ajoute pye djondjon yo koupe epi sote ak 1 ti kiyè farin, ajoute sèl, pwav, keratin tomat, poud paprika elatriye epi deglaze ak dlo oswa stock legim. Bouyi pòmdetè, peze pòmdetè vapè atravè yon laprès pòmdetè. Fry zonyon yo koupe nan lwil oliv ak fri dyondyon yo tranche, ajoute epis santi bon yo jan sa nesesè, dousman bouyon, rafine ak pèsi.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 131kilokaloriIdrat kabòn: 7.3gPwoteyin: 2.8gGrès: 10.1g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Zucchini Brownie

Soufle Noun lan