John Myers
Licorice pa sèlman gou kòm yon eleman nan reglis, baton yo kapab tou moulen poukont yo. Rasin yo gou entans ak dous epi yo se yon fason ki ba kalori pou satisfè anvi manje dous. Nou eksplike kijan yo manje.
contents
show
Moulen oswa souse: Ki jan yo manje yon baton nan reglis
Rasin yo sèk nan plant la reglis yo li te ye pou gou dous, tankou aniz ak benefis sante yo. Yo versatile epi yo ka jwi pi oswa trete.
- Anvan ou manje oswa trete rasin reglis antye, ou ta dwe lave yo epi seche yo byen.
- Lè sa a, rasin yo ka tou senpleman moulen pi tankou chiklèt. Lè moulen dirèkteman, rasin reglis la devlope gou li patikilyèman entansif.
- Apre kèk minit ou pral remake ke gou a ap disparèt pi plis ak plis. Si reglis la diman gou tankou anyen ankò, ou ka moulen rasin lan konplètman epi vale li oswa tou senpleman krache li ankò.
- Olye pou yo moulen rasin lan, ou ka tou senpleman souse oswa souse sou yon pi gwo moso. Gou a pa dewoulman osi intans ke lè moulen.
Sa a se ki jan reglis ka itilize nan kwizin nan
Ou pa ka sèlman jwi rasin reglis pi bon kalite kòm yon ranplasan pou bagay dous, men tou, trete yo epi sèvi ak yo pou kwit manje oswa enplikasyonJwi yo kòm te, pou egzanp.
- Ou ka fè yon te nan rasin reglis la lè w koupe rasin lan. Pran mwatye yon ti kiyè epi vide 200 ml dlo bouyi sou rasin lan koupe. Kite te a apik pou apeprè 15 minit.
- Si ou vle sèvi ak rasin lan pou kwit manje, ou ka tou senpleman griye li. Se konsa, li ka ajoute dirèkteman nan manje a. Altènativman, ou ka achte tou pare poud reglis, ki fasil pou dòz.
- Soup yo kapab tou rafine ak yon nòt reglis amann, kwit tout rasin lan pou yon ti tan epi retire li anvan ou sèvi.
- Engredyan yo nan reglis ka gen anpil efè benefik, men konsomasyon se dekouraje pou kèk moun. Si ou ansent, soufri dyabèt, tansyon wo oswa aktivite ren ki gen pwoblèm, ou ta dwe evite reglis. Pou tout lòt moun, sepandan, sèlman jwi reglis nan modération.
