in Resèt

Poul ak pòmdetè kwen

5 soti nan 4 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 3 moun
Kalori 113 kilokalori
contents show

Engredyan
 

marinad

  • 800 g pòmdetè
  • 2 Paprika
  • 2 ti kuiyè Lwil
  • 2 ti kuiyè Dlo
  • 1 ti kiyè Siwo myèl
  • Sezon poul gou

enstriksyon
 

  • Chofe fou a a 200 degre.
  • Grese yon gwo plat boulanjri. Koupe pòmdetè a nan kwen, koupe pwav la an moso epi mete yo nan plat la boulanjri.
  • Koulye a, brase engredyan yo pou marinad la ansanm epi bwose janm yo poul ak yo. Vide rès marinad la sou pòmdetè yo ak piman. Mete bag poul yo sou tèt epi kwit nan fou a pou apeprè 50-55 minit.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 113kilokaloriIdrat kabòn: 14gPwoteyin: 1.7gGrès: 5.5g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Turkey Escalope Gypsy Style

Gato krèm yogout frèz ak zanmann kroustiyan