Crystal Nelson
Ou ka jwenn isit la ki jan chili ka ede kont doulè nan do ak ki lòt natirèl, soulaje doulè cho ki genyen.
Chili pou doulè nan do
Chili se ke yo rekonèt kòm yon séchage manje dife. Men, gous yo ka itilize tou deyò pou doulè nan do: vlope tchili amelyore sikilasyon san ak doulè nan do angoudi. Misk yo vin cho, epi tansyon an soulaje.
Ide: Imid yon twal ak dlo tyèd, voye tchili sou li, epi mete l sou do ou pou kèk minit. Nan famasi, gen tou odè ak ekstrè tchili san yon preskripsyon.
Timerik sispann enflamasyon
Timerik (yo rele tou timerik) gen yon efè anti-enflamatwa ak soulaje doulè nan jwenti nan rimatism. Li tou stimul dijesyon nan grès. Li diminye santiman plen ak plent gastwoentestinal tankou flatulans. Yo menm di poud jòn la gen efè anti-kansè.
Ide: Ajoute mwatye yon ti kiyè timerik nan diri oswa legim kwit. Si ou pa renmen pikant, gou yon ti kras anmè, ou ka pran kapsil ki apwopriye yo nan famasi a.
Lay pwoteje kont atak kè
Yon etid ak pasyan atak kè montre ke moun ki regilyèman manje lay diminye risk pou yon dezyèm atak kè a mwatye. Paske tubèrkul la diminye nivo kolestewòl, pwoteje veso yo kont depo, ak nòmal tansyon wo.
Ide: Yo rekòmande youn a de dan pa jou. Si ou pa renmen gou oswa sant, ou ka itilize lwil oswa poud nan famasi a.
Jenjanm kalme vant la ak trip
Yon moso jenjanm ede kont kè plen oswa vètij lè w ap vwayaje. Ide: Kòm yon mezi prevantif, moulen yon moso jenjanm yon demi èdtan anvan ou vwayaje oswa pran kapsil nan famasi a. Tubèrkul la ede tou ak lòt pwoblèm gastwoentestinal e menm ak rim sèvo. Pou yon chodyè te jenjanm, koupe yon moso gwosè gwo pous an tranch, vide dlo, epi kite apik pou omwen dis minit.
Pepper ede ak rim sèvo ak lafyèv
Pepper stimul apeti ak dijesyon. Grenn yo tou ranfòse boule grès - si ou vle pèdi pwa, ou ta dwe sezon byen. Pepper tou soulaje sentòm frèt ak diminye lafyèv. Epi: Li ankouraje byennèt pa estimile liberasyon an nan òmòn kontantman andojèn.
Ide: Si ou gen lafyèv, kraze de ti kiyè pwav nwa nan yon mòtye, epi pote nan yon bouyi ak de gwo kiyè sik ak mwatye yon lit dlo. Mitone sou chalè ba jiskaske redwi a 1 tas epi konsome gwo kiyè pandan tout jounen an. Si ou gen yon frèt, bouyi kèk pwav tè, youn oubyen de ti kiyè siwo myèl, ak 150 mililit lèt epi bwè de fwa pa jou.
