contents
show
Engredyan
- 4 Blan ze
- 1 zongle Sèl
- 250 g Poud sik
- 0,5 boutèy Gou Orange
- 6 ti kuiyè Ji elderberry
- 350 g Flak kokoye
- 1 Papye parchemin
oswa.
- 1 pakèt Wafer papye
enstriksyon
- Bat blan ze yo ak sèl jiskaske yo rèd, ajoute sik an poud ak arom.
- Pliye nan flak kokoye ak ji elderberry.
- Mete 2 ti kiyè luil nan ti pil sou papye boulanjri oswa gaufret. Koulye a, kwit nan 150 ° C pou apeprè 30 minit. Ide: pou yo pa vin twò nwa sou tèt, mwen mete papye parchemin sou apre 20 minit.
- Pou mòn yo gen yon bèl somè, mwen pouse yon bagay desann isit la oswa la.
- Si w ap mande poukisa ji elderberry, mwen konseye w bay li yon eseye, mòn yo sanble anpil plis natirèl epi yo toujou pi bon pase chimi.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 438kilokaloriIdrat kabòn: 38.9gPwoteyin: 3.5gGrès: 30.1g