John Myers
contents
show
Engredyan
- 2 St Blan ze
- 45 g Flak kokoye
- 45 g farin avwàn
- 30 g Nwa tè
- 1 Tl Bio zès sitwon
- 0,5 St Ji yon sèl sitwon
- 70 g Sik
- 1 zongle Sèl
enstriksyon
- Bat blan ze yo jiskaske rèd, piti piti ajoute sik ak yon zongle sèl.
- Melanje kokoye a desik, flak avwàn, nwa yo tè, zès sitwon ak ji a nan mwatye yon sitwon.
- Ak anpil atansyon pliye nan blan ze yo
- Sèvi ak de ti kiyè, mete ti pil sou yon fèy boulanjri ki kouvri ak papye boulanjri. Mwen pa renmen gaufret, se pou sa mwen fè san yo, mwen panse tou makawon yo pi bèl :).
- Fou a kounye a chofe a 160 ° C. Makawon yo kwit apre apeprè 20 minit. Kite fre sou yon etajè fil, epi estoke nan yon fèblan.
- Bon apeti!
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 447kilokaloriIdrat kabòn: 50.6gPwoteyin: 8.1gGrès: 23.5g
