in Resèt

Salad Couscous - Vejetaryen - Salad pandan ete

5 soti nan 6 vote
Total tan 30 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 6 moun
Kalori 491 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 250 g kouskouch
  • 1 ti kiyè Poud bouyon legim
  • 1 Piman jòn
  • 2 Tomat
  • 2 Spring zonyon
  • Pwav, sèl, Curry
  • 4 ti kuiyè Lwil oliv
  • 3 ti kuiyè Limyè vinèg bazamik
  • 2 ti kuiyè Remèd fèy nan gou
  • 0,5 Konkonm

enstriksyon
 

  • Mete kouskous la nan yon bòl. Ajoute bouyon legim la. Bouyi ak dlo cho (apeprè 300 ml) epi kite l apik. Li posib ajoute plis dlo.
  • Koupe legim yo an ti moso. Pa gen limit nan imajinasyon ou. Tout bagay vrèman anfòm nan sòs salad la .......
  • Ajoute legim tranche ak epis santi bon lè kouscous la refwadi. Melanje epi sezon an gou.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 491kilokaloriIdrat kabòn: 49.3gPwoteyin: 9.2gGrès: 28.7g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Baton pen eple ak kawòt ak nwaye

Mozzarella – Tomat – Pasta – Vejetaryen