in Resèt

Dat ak pen bannann

5 soti nan 4 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 1 moun
Kalori 300 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 250 g Farin ble antye
  • 75 g Farin ble
  • 1 kib Leven
  • 0,5 ti kiyè Sèl
  • 200 ml Dlo cho
  • 3 ti kuiyè Sunflower lwil oliv
  • 3 ti kuiyè Likid siwo myèl
  • 2 Bannann fre
  • 75 g Dat
  • 2 ti kuiyè Sezam

enstriksyon
 

  • Grese yon chodyè pen. Tamize farin lan nan yon bòl. Peze yon kre. Konfizyon nan ledven an epi ajoute kèk dlo tyèd. Melanje engredyan yo ak anpil atansyon. Kite monte pou 5 minit. Add rès dlo a, lwil oliv, siwo myèl ak bannann yo kraze epi travay nan yon farin fèm.
  • Kite monte nan yon bòl nan yon kote ki cho pou apeprè 1 èdtan jiskaske volim la double. Koupe dat yo epi mase nan farin lan ak grenn wowoli yo. Mete sa a nan fòm prepare. Kouvri epi kite monte nan yon kote ki cho pou 30 minit. Kwit pen an nan yon fou prechofe pou 30 minit nan 220 degre. Kite pen an fini fre sou yon etajè fil. Bon apeti!
  • Pen an se yon ti kras dous. Li gou bon ak tou de toppings bon plat ak dous. Jwi manje a!
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 300kilokaloriIdrat kabòn: 38.9gPwoteyin: 6gGrès: 13.3g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Poul Paprika

Apple Berliners