Rejim pou Neurodermatitis: Evite Sèten Manje

Kwit fre, epi evite aditif ak twòp sik enpòtan pou nerodèrmatit. Ki manje yo tolere yo varye de moun a moun. Yon jounal manje ap ede.

Terapi nerodermatit dwe adapte endividyèlman ak moun ki afekte a. Sa a tou aplike nan nitrisyon. Moun ki afekte yo ta dwe sèlman pou tout tan evite manje yo entoleran. Paske, si ou evite manje twòp manje ak pè, ou p'ap ka bay kò ou ak tout eleman nitritif li bezwen alontèm. menas malnitrisyon an.

Detèmine deklanche nerodèrmatit

Yo nan lòd yo detèmine "deklanche yo", sa vle di deklanche yo nan rechute, yo rekòmande yon rejim eliminasyon: Pou kèk jou, manje sèlman manje tolerab (gade lis) osi souvan ke posib, po a ta dwe amelyore. Lè sa a, eseye manje ki soti nan lis "Souvan dezòd" etap pa etap, kenbe yon jounal manje pou chèche konnen ki sa yo po ou reyaji. Atansyon: Entolerans ka disparèt pandan lavi a oswa entolerans ka parèt.

Anpeche enflamatwa nerodermatit fize-ups

Avèk rejim alimantè a dwat, ou ka eseye kenbe pwosesis la enflamatwa. An jeneral:

• Yon rejim ekilibre ranfòse kò a kont enfeksyon, ki an vire ka deklanche rechute.
• Alkòl, kafe, ak epis santi bon yo ka gen pwoblèm paske yo ogmante sikilasyon san nan po a, ki fè demanjezon vin pi mal.
• Epitou, fè atansyon ak sik absòbe byen vit - tankou nan bagay dous ak pwodwi farin blan - paske li jeneralman ankouraje pwosesis enflamatwa nan kò a. Dmeran, siwo myèl ak ji epè yo pa yon altènativ a sik òdinè, jan etid yo te montre. Menm jan ak sik tab, yo konpoze sitou nan sikwoz.
• Anti-enflamatwa antioksidan yo sitou jwenn nan legim ak fwi (nòt konpatibilite), men tou, nan omega-3 asid gra soti nan lwil oliv kalite siperyè, pou egzanp. Manje ti bagay dous ke posib, paske twòp sik gen yon efè enflamatwa.
• Depi flora entesten an sipòte sistèm iminitè a, probiotik nan fòm pwodwi lèt fèrmante ka ede si pa gen okenn entolerans lèt. Asid Gamma-linolenik, pou egzanp soti nan bourrach, primrose aswè, ak lwil chanv, ede tou.