Emma Miller
Grenn yo se yon pwodwi ki gen anpil kalori epi li ka mennen nan vin pi grav nan maladi nan vant. Andokrinològ Tetiana Bocharova te eksplike risk ki genyen nan konsomasyon souvan nan grenn tounsòl epi li te rele danje ki ka touye moun nan grenn fri.
Dapre ekspè a, grenn tounsòl vin yon sous kanserojèn, sa vle di sibstans ki ka lakòz devlopman nan timè malfezan ak benign lè yo ekspoze nan kò a, kidonk li se pi bon yo manje pwodui sa a anvan tout koreksyon.
Dapre doktè a, grenn yo trè wo nan kalori, epi li trè dekouraje yo manje yo fri. "San gram se 550 kalori, ki ekivalan a yon ba chokola. Pwoblèm lan se ke yo pa pèrsu kòm yon repa konplè, epi yo kontribye nan pran pwa, "Bocharova eksplike.
Li disparèt mit ke manje grenn lakòz apendisit. Men, dapre doktè a, nan yon moun ki gen yon maladi ilsè ak doulè, konsomasyon regilye nan pwodui sa a ka pwovoke yon vin pi grav nan maladi a.
Doktè a rekòmande pou manje grenn tounsòl kri ak nan ti kantite (30 gram pou chak jou). Grenn yo gen yon anpil nan fib ak vitamin B, A, ak E, osi byen ke mayezyòm, ki nesesè pou fonksyone nan kè a ak sistèm nève, ekspè nan raple.
