in Resèt

Dorade Al Horno ak Risotto sitwon ak bannann

5 soti nan 4 vote
Total tan 1 èdtan
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 121 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 5 Dorad
  • 3 Zonyon wouj
  • 2 Piman wouj
  • 2 Tomat
  • 1 zongle Epis vejeta
  • 750 ml Diven blan
  • 1 pakèt Rosemary
  • 1 piki Lwil oliv
  • 130 g Risotto diri
  • 5 Bannann

enstriksyon
 

  • Vide ak netwaye dorad la. Kale ak tise byen koupe zonyon wouj yo. Koupe piman yo ak ka tomat yo.
  • Mete legim yo nan yon gwo plat boulanjri epi mete dorad la sou tèt. Sezon dorad la ak sèl, pwav ak vejeta. Mete branch Rosemary yo sou pwason an.
  • Vide yon bon priz diven blan ak lwil oliv sou pwason an. Mete nan fou a epi fri nan 150 ° C pou 30 minit. Antretan, ak anpil atansyon vire dorada a.
  • Kwit diri a risotto dapre enstriksyon ki sou pake a epi sèvi ak pwason an.
  • Fri bannann yo nan lwil oliv epi sèvi ak pwason an.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 121kilokaloriIdrat kabòn: 11.5gPwoteyin: 1.3gGrès: 1.3g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Download jwèt la Biskwit chen Biskwit Ton

Papa La Huancaina ak Ceviche