John Myers
contents
show
Engredyan
- 10 Ze sipriz
- Pou blan ze
- 200 ml Krèm vide
- 1 pakèt Sik vaniy
- 30 g Poud sik
- 0,5 ti kiyè Ji sitwon
- 200 g Double krèm fwomaj
- Pou jòn ze
- 20 g Bè
- 2 ti kuiyè Ji multivitamin
- 50 g Abiko konfiti
enstriksyon
- Ak anpil atansyon retire jwèt la nan ze yo sipriz.
- Jòn ze: konfiti abiko, ji multivitamin ak bè chofe sou yon beny dlo cho. Melanje tout bagay byen epi mete yo nan frijidè a.
- Blan ze: fwete krèm nan jiskaske rèd epi mete yo nan frijidè a. Fwomaj krèm, sik vaniy, sik an poud ak ji sitwon melanje ansanm. Finalman pliye nan krèm nan vide.
- Mete krèm nan fwomaj krèm nan yon sak tiyo epi ranpli kò yo kre. Lè sa a, kèk nan krèm nan fwomaj krèm yo retire ak anpil atansyon epi krèm nan abriko - refwadi desann - ranpli kavite a. Apwopriye pou konsomasyon imedya (apeprè 3 èdtan)
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 237kilokaloriIdrat kabòn: 14gPwoteyin: 6.3gGrès: 17.3g
