in Resèt

Fenouy, Oliv ak Feta ki soti nan fou

5 soti nan 4 vote
Total tan 40 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 346 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 3 moso Fenouy
  • 1 moso Lay
  • 2 ti kuiyè Lwil oliv
  • 0,5 ti kiyè Sèl
  • Pwav
  • 0,5 ti kiyè Kimen tè
  • 90 g Feta
  • 25 g Tomat cheche nan lwil oliv
  • 50 g Oliv nwa noyo

enstriksyon
 

Fenouy & Engredyan

  • Koupe fenouy vèt yo, koupe fenouy la an bann amann, tise byen koupe lay la, ajoute nan yon plat vè louvri ak lwil oliv, pwav, sèl ak kimen epi melanje byen; koupe nan fou a nan 180 ° C pou 15 min

Feta, oliv ak tomat

  • Zo feta, koupe tomat, mwatye oliv; Add nan fenouy la ak melanje, kwit pou yon lòt 5 minit

gen avèm tou...

  • 3 .... fri endijèn ... tou nan fou a ... soti nan pòmdetè kri ...
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 346kilokaloriIdrat kabòn: 2.1gPwoteyin: 7gGrès: 34.6g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Feta griye

Vwal Knuckle nan sòs krèm