John Myers
Gou a dous nan grenn fenouy, okoumansman de aniseed, bay anpil asyèt yon bon sant karakteristik. Fwi yo nan plant fenouy la kapab tou gen yon efè benefik sou dijesyon. Dekouvri ti grenn yo avèk nou!
Kisa ou ka kwit ak grenn fenouy?
Grenn fenouy ka anjeneral jwenn sèk antye oswa kòm yon poud sou etajè epis. Tou de fòm yo ka itilize nan plizyè fason. Ou ka sèvi ak grenn yo antye oswa koupe apeprè pou gou pen ak woulo, prepare yon te grenn fenouy, vyann sezon, ak sosis, legim marinated, oswa sezon Curry, asyèt pwason, ak bouyon. Si grenn fenouy la mouye, li ale byen nan sòs amann ak gato. Tout resèt fenouy ki sèvi ak plant legim antye kapab tou rafine ak grenn fenouy. Si w ap kwit oswa kwit yon plat ki gen aniz sou lis engredyan yo, ou ka itilize grenn fenouy pito. Anjeneral, ou bezwen yon ti kras plis nan ranplasman an.
Benefis sante nan grenn fenouy
Grenn fenouy pa sèlman gou bon gou, tankou fenouy an jeneral, yo ka tou soulaje pwoblèm dijestif yo. Nan ka flatulans oswa doulè nan vant, fenouy gen yon efè ki se antispasmodik. Si ou moulen grenn fenouy anvan ou manje, yo di li ankouraje apeti a epi tou li chase move souf. Lwil esansyèl nan fwi fenouy yo ka ede tou ak tous ak rim sèvo. Sepandan, li pa te syantifikman pwouve ke grenn fenouy ka sipòte pèdi pwa oswa ankouraje kwasans tete. Sa a aplike tou pou swadizan efè lèt ki fòme fanm ki bay tete pafwa vle pwofite.
Rekòlte grenn fenouy epi manje yo kri
Si ou te grandi fenouy nan jaden ou tèt ou, ou ka rekòlte grenn yo bon gou fenouy apre plant la te fleri. Pou fè sa, zèb la koupe nan anpoul yo: ou ka manje grenn yo fenouy anvan tout koreksyon dirèkteman. Altènativman, zèb la cheche ka mare nan Bouquets epi kwoke tèt anba pou sèk. Lè sa a, grenn yo pral tonbe pou kont yo.
By wout la, gen twa varyete: legim, dous ak anmè fenouy. Tout twa yo se manjab, men pou resèt tankou espageti fenouy nou an, se fenouy la legim anjeneral yo itilize, ak ki anpoul la manje. Se fenouy anmè souvan itilize pou rezon medsin.
