in Resèt

Sou entènèt jwèt Pwason Dwèt Salad

5 soti nan 6 vote
Total tan 15 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 76 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 10 Baton pwason
  • 400 g Melanje leti
  • 250 g Tomat Cherry
  • 1 pakèt Spring zonyon

pou abiye an:

  • 125 g Yogout natirèl
  • 1 ti kuiyè Len lwil
  • 2 ti kuiyè Balsamik blan
  • 1 ti kiyè Pesto vèt
  • Sèl pwav
  • Remèd fèy sòs salad sèk

enstriksyon
 

  • Prepare dwèt pwason yo dapre enstriksyon pake yo epi kite yo refwadi yon ti jan, Lè sa a, koupe an mwatye oswa tyè. Koupe zonyon prentan yo nan gwo bag. Koupe tomat yo mwatye. Melanje leti a ak tomat yo, zonyon prentan ak dwèt pwason.
  • Melanje engredyan yo pou abiye an. Vide pansman an sou sòs salad la epi melanje tout bagay ansanm.
  • Sa a adapte egzanp Bagèt. Ou kapab tou itilize nenpòt lòt abiye pou sòs salad la.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 76kilokaloriIdrat kabòn: 3gPwoteyin: 1.5gGrès: 6.2g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Pen yon ti kras diferan (yon pen vyann bèf chili-paprika-tè)

Soup vèt