contents
show
Engredyan
- 2 Ze
- 60 g Farin
- 100 g Sik
- 50 g Lanmidon manje
- 110 g Bè
- 0,25 ti kiyè Poud boulanjri
- 0,5 boutèy Lwil oliv sou oto domaje
- 0,5 ti kiyè Konsantre sitwon
- 2 ti kuiyè Dlo
enstriksyon
- Melanje tout engredyan nan yon bòl melanje. Farin lan pa ta dwe twò fèm, men pito gen yon konsistans gluan. Mete farin lan nan yon fòm 18cm. Pou yon fòm pi gwo, farin lan dwe double. Kwit fòm lan nan yon fou ki pa chofe nan 170 ° C pou apeprè 30 minit. Li pi bon pou gade ak yon brochet lè li fini.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 430kilokaloriIdrat kabòn: 50gPwoteyin: 1.9gGrès: 24.7g