in Resèt

Nouy ze fri

5 soti nan 9 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 15 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 150 g Nouy Mie kwit soti yè
  • 2 Ze
  • 10 g Moso kawòt
  • 50 g Pwa 2 ti kiyè lwil oliv
  • 1 ti kiyè Bouyon poul enstantane
  • 2 gwo zongle Sèl lanmè koryas soti nan moulen an

enstriksyon
 

  • Bat ze yo epi fwe yo apeprè. Chofe lwil la (1 ti kuiyè) nan yon chodyè, fri melanj ze a ladan l, chire l epi retire li nan chodyè a. Vide lwil oliv (1 ti kuiyè) nan chodyè a epi brase pasta a ak moso kawòt yo ak pwa ladan l. Sezon ak bouyon poul (1 ti kiyè enstantane) ak gwo sèl lanmè ki soti nan moulen an (2 gwo zongle) epi kenbe cho sou chalè ki pi ba a jiskaske sèvi.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 15kilokaloriIdrat kabòn: 1.1gPwoteyin: 1.7gGrès: 0.4g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Fried - kou vyann kochon kwit

Pòmdetè kraze ak anpil zonyon ladan l