John Myers
contents
show
Engredyan
Mousse chokola jenjanm
- 250 g Chokola nwa
- 4 PC. Ze separe
- 6 ti kuiyè Sik
- 2 ti kuiyè Likè jenjanm
- 1 ti kuiyè Ginger pat
- 400 g Krèm
fwi
- 250 g Franbwazye
- 0,5 PC. Mango
- 1 PC. Bannann
- 1 ti kuiyè Likè zoranj
- 1 ti kiyè Poud sik
- 1 ti kiyè Ji sitwon
- 1 Msp Orange kale
- Fèy mant
enstriksyon
- Fonn chokola a nan yon chodyè doub. Kite refwadi yon ti kras. Mete jòn ze yo ak sik nan yon bòl epi brase jiskaske mous. Brase chokola, likè jenjanm ak keratin jenjanm nan melanj lan. Nan yon bòl pwòp, fwe blan ze yo jiskaske yo rèd epi pliye yo ak anpil atansyon nan melanj chokola a. Gaye melanj chokola a sou bòl desè. Mete nan frijidè a pou omwen 2 èdtan.
- Lave franbwazye yo, kale mango ak bannann epi koupe an moso. Mete tout bagay nan yon bòl epi melanje nan sik an poud, likè zoranj, po zoranj griye ak ji sitwon. Fè aranjman ak gani ak fèy rekòt pye mant koupe.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 298kilokaloriIdrat kabòn: 28.8gPwoteyin: 3.1gGrès: 18.3g
