Zwa oswa kanna: Diferans yo tou senpleman eksplike

Zwa oswa kanna se souvan kesyon an ki vini anvan jou ferye yo lè li rive chwazi yon repa. De kalite bèt volay sanble anpil nan premye gade, men gen kèk diferans. Nou eksplike w sa ki bezwen konsidere.

Zwa oswa kanna - konsèy pou fè makèt

Anvan jou ferye yo, kesyon an souvan rive: zwa oswa kanna? Jis pake nan makèt la, de zwazo sa yo sanble konfizyon menm jan an. Si ou gade pi pre, sepandan, gen kèk diferans, ke nou pral lis anba a.

• Nan de ka yo, sa depann de kalite vyann lan. Vyann ki pa gen anpil grès ak plis gou.
• Li rekòmande pou achte dirèkteman nan men kiltivatè a oswa pou peye anpil atansyon sou etikèt la nan makèt la. Si ou pa ka deside ant yon zwa ak yon kanna, ou ka eseye yon fezan pou yon chanjman.
• Li mwens gra, gen yon tan pou kwit manje ki pi kout, epi li pa sèlman vin de pli zan pli popilè akòz vyann sansib li yo.

Ki jan yo rekonèt yon zwa

Diferans ki pi aparan se gwosè a: yon zwa siyifikativman pi gwo pase yon kanna. Li gen tou yon kou ki pi long.

• Kò a se nwa ak gou dous.
• Li gen tou anpil vitamin ak mineral tankou zenk, fè, ak kalsyòm.
• Sepandan - ak sa a se yon diferans enpòtan nan kanna - li gen yon anpil nan asid gra satire. Sa fè zwa a reyèlman "grès" bèt volay, ak kontni ki gen anpil kalori. Se poutèt sa vyann lan se tou patikilyèman aromat.
• Zwa pran anpil tan pou kwit manje. Yon bèt kat liv ka pran senk èdtan nan fou a.

Ki jan yo rekonèt yon kanna

Vyann kanna gen yon gwo pwopòsyon nan asid gra enstore. Se poutèt sa li pi bon tolere pase vyann zwa.

• Li gen tou yon anpil nan vitamin D, E, ak B.
• Vyann lan konsidere kòm pi sansib ak mou pase sa yo ki nan zwa a.
• Anplis de sa, grès la pa antre vyann lan pandan kwit manje, se konsa ke li gen mwens gra pase yon zwa. Kontni kalori nan kanna a pi ba tou.
• Malgre gwosè ki pi piti a, kanna a tou gen yon tan pou kwit manje long - omwen si ou prefere vyann lan sansib.