John Myers
contents
show
Engredyan
- 500 g Goulash mwatye vyann bèf mwatye vyann kochon
- 1 essl Tomat keratin konsantre twa fwa
- 2 gwosè Zonyon
- 0,5 pòl Poro koupe an tranch
- 200 g Piman koupe an bann
- 2 gwosè Pòmdetè kri koupe an ti kib
- 200 g Tranche dyondyon mawon
- 1 20ml Nwayo mayi nan bwat
- 2 Dan lay koupe
- 1 l Bouyon legim
- 0,5 l Stock vyann bèf soti nan glas la
- 1 ti kiyè Flakon piman
- Pèsi koupe
- Sèl, leve piman endividyèlman kèk gout tobasco
- Lwil
enstriksyon
- Fry goulash la nan lwil cho nan yon chodyè. Lè sa a, ajoute keratin tomat la ak sote pou 2 minit ak yon ti sèl.
- Mete goulash la nan yon gwo po. Brown zonyon yo grosyeman koupe nan chodyè yo itilize pou goulash la. Ajoute goulash la.
- Mete paprika a, pwaro ak lay nan po a epi sote yon ti tan ankò. Avèk bouyon ak bouyon vyann bèf approx. 1.5 èdtan. Mitone.
- Ajoute kib pòmdetè yo epi kwit pou yon lòt 0.5 èdtan.
- Fry dyondyon yo yon ti tan epi mete yo nan po a. Add nwayo mayi yo vide ak sezon ak pwav rose ak sèl.
- Vide pèsi koupe sou tèt epi sèvi ak yon bagèt. Pou moun ki renmen li cho, mete tobasco sou tab la.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 19kilokaloriIdrat kabòn: 0.4gPwoteyin: 0.2gGrès: 1.8g
