contents
show
Engredyan
- 2 Ze
- 120 ml Lwil
- 200 g Yogout natirèl
- 0,5 ti kiyè Sèl
- 40 g Remèd fèy nan frizè, nan gou
- 200 g Farin
- 200 g Farin ble antye
- 1 pakèt Poud boulanjri
- 12 ti kiyè Fwomaj krèm
- Kwit grès
enstriksyon
- Grese yon fèblan mòfin oswa liy li ak revètman papye. Chofe fou a nan 175 ° C.
- Melanje ze yo, lwil oliv, yogout, sèl ak remèd fèy byen. Melanje tou de kalite farin frans ak poud boulanjri, ajoute nan melanj ze a ak mase nan yon farin lis. Fòm mwatye nan farin lan nan 12 ti boul epi peze nan endentasyon yo nan mwazi an. Fè yon ti depresyon nan mitan an epi ajoute yon ti kiyè (zèb) krèm fwomaj. Fòm rès farin lan nan 12 boul, peze yo plat epi kouvri fwomaj la krèm avèk yo.
- Lè sa a, kwit pou apeprè 30 minit.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 337kilokaloriIdrat kabòn: 32.7gPwoteyin: 7.5gGrès: 19.6g