contents
show
Engredyan
- 500 g Pwa vèt fre
- 1 pakèt Pandan ete bon plat
- 1 Koupe zonyon
- 1 Èstragon pye
- 2 ti kuiyè Siplemantè jenn fi lwil oliv
- 2 ti kuiyè Blan vinèg balzamik
- Sèl
- Pepper soti nan moulen an
- 200 g Rache feta
enstriksyon
- Netwaye pwa yo, koupe yo an moso epi kwit yo ansanm ak bon plat nan dlo sale pou apeprè 20 minit.
- Fè sòs salad abiye ak vinèg, lwil oliv, sèl, pwav ak zonyon. Koupe fèy èstragon yo an bann amann epi pliye yo
- Vide pwa yo epi ajoute yo nan sòs sòs salad la pandan ke yo toujou cho, brase byen epi kite yo refwadi.
- Voye fwomaj feta koupe sou tèt epi melanje ak anpil atansyon
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 145kilokaloriIdrat kabòn: 3.6gPwoteyin: 5.3gGrès: 12.1g