in

Ki jan yon délikatès pwason popilè bon pou kè ak veso sangen yo - Kòmantè ekspè

Pwodui sa a anpeche devlopman nan ateroskleroz ak sipòte sistèm iminitè a, kòm li gen yon anpil nan kalsyòm, ki ranfòse zo ak klou, di nitrisyonis la. Kavya wouj gen yon anpil nan sibstans ki sou itil ki gen yon efè benefik sou kondisyon an nan veso sangen ak kè a, osi byen ke ranfòse sistèm iminitè a.

Li te note ke kavya wouj se yon sous nan yon konplèks nan vitamin (A, E, D, B), eleman tras (potasyòm, fosfò, klò, Manganèz, kalsyòm, yòd, kwiv, fè), asid gra poliensature (Omega-3). ak Omega-6), asid folik, lesitin, ak pwoteyin.

"Kavya anpeche devlopman ateroskleroz ak sipòte sistèm iminitè a. Kalsyòm ranfòse zo, cheve, ak klou. Pwodwi a gen yon efè benefik sou sikilasyon san, diminye tansyon, epi redwi risk pou yo devlope maladi kadyovaskilè. Efektif pou prevansyon rachitism, sipò nan sante gason an (ogmante puisans). "Pwodwi a gen lesitin, ki benefisye pou sistèm nève a ak aktivite nan sèvo," Muravska te di.

Ekspè a te ajoute ke kavya itil tou pou fanm ansent ak timoun. Pou atlèt, li se yon sous ekselan nan tout asid amine ki nesesè yo.

"Men, mezi a enpòtan. Pa plis pase yon ti kiyè pa jou, paske kavya gen anpil sèl ak kolestewòl. Chwazi kavya nan yon manifakti bon jan kalite," Muravskaya te rezime.

Foto avatar

Ekri pa Emma Miller

Mwen se yon nitrisyonis nitrisyonis ki anrejistre epi mwen posede yon pratik nitrisyon prive, kote mwen bay pasyan yo konsèy nitrisyonèl yonn-a-one. Mwen espesyalize nan prevansyon / jesyon maladi kwonik, nitrisyon vejetalyen / vejetaryen, nitrisyon prenatal / apre akouchman, antrenè byennèt, terapi nitrisyon medikal, ak jesyon pwa.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

Yo te rele ji ki pi an sante - li endispansab nan sezon fredi ak ete

Ki manje ki danjere pou manje maten - Doktè a te bay yon repons