John Myers
Preparasyon manje - sa vle di prepare asyèt davans ak ti efò posib, men ak engredyan fre. Sa a ka fasil aplike nan lavi chak jou pa toujou gen kèk klasik tankou pasta, parmesan, oswa chich nan frijidè a oswa gadmanje. Mwen rekòmande tou kèk po zèb sou rebò fenèt la.
Preparasyon manje fè anpil sans: Ou fè fas ak manje ou, ki fè li pi ekilibre ak bon gou. Yon lòt plis: fatra manje ka minimize nan fason sa a.
Kle nan ekonomize tan lè kwit manje se fè yon plan rapid nan tèt ou ak Lè sa a, konbine engredyan oswa manje byen. Pi gwo priyorite isit la se pa sèvi ak twòp engredyan diferan ak revize resèt pwouve nan yon fason ke yo travay pi vit. Pi bon egzanp lan se boulèt. Konsèy mwen isit la: Ranpli ak feta epi ajoute kèk kouscous nan melanj lan olye pou yo woulo pen. Sa a sove tan tranpe pen yo.
Lè li rive pòmdetè, pou egzanp, mwen renmen pòmdetè jakèt ak kwak siboulèt fre. Nan denmen, gen swa pòmdetè fri oswa yon sòs salad pòmdetè bon gou ki soti nan rès yo. Ou ka fè yon omelèt nouy bon gou nan espageti a soti nan jou anvan an, oswa yon soup poul ak legim ak nouy ki soti nan yon bon poul. Prepare yon sòs salad tete poul pou pwochen manje midi a. Oswa janm poul la soti nan aswè a vin rale poul, vlope nan yon vlope - ak sòs salad, legim, ak abiye. Casseroles yo tou achtè ekselan pou engredyan bon gou soti nan jou anvan an.
Konsèy mwen pou yon desè flash: brownies chokola ak sòs vaniy. Fonn chokola, epi ajoute sik, bè, ze, ak kèk poud boulanjri. Melanje tout bagay epi retire nan fou a apre 17 minit nan 185 degre. Yon sòs vaniy ka prepare pandan tan boulanjri. Pou fè sa, bouyi 100 ml lèt, vide l nan yon veso wo, epi ajoute de jòn ze, kèk sik, vaniy, ak pure ak yon blenndè. Senp ak super bon gou!
