Ki jan yo diminye domaj nan kafe: epis santi bon ki netralize efè negatif nan kafeyin

Yon gwo kantite kafeyin gen yon enpak negatif sou sante moun. Anpil moun pa ka imajine maten yo san kafe. Gen kèk bwè li pandan tout jounen an. Tout moun konnen danje ki genyen nan abize yon bwason dinamize konsa, men yo pa ka abandone li, epi yo pa konnen ki jan yo diminye li.

Sepandan, gen yon fason yo bwè kafe epi rete an sante an menm tan. An patikilye, isit la se 8 epis santi bon ki pral fè kafe ou a pa sèlman bon gou, men tou an sante.

Kardamon. Li pa pral sèlman bay kafe yon gou oriental, men tou dousman kalme ak ranfòse dijesyon.

Kannèl. Epis sa a ajoute yon gou dous nan kafe ak bese nivo glikoz nan san, osi byen ke diminye efè a oksidan ke kafe kite dèyè.

Pwav. Li se kapab netwaye sistèm dijestif la, estimile pwosesis metabolik ak retire toksin.

dan. Li stimul sikilasyon san ak diminye san presyon.

Jenjanm. Rasin li gen pwopriyete kalme, kidonk li soulaje spasm ak doulè ak stimul sistèm dijestif la.

Lèt kokoye oswa krèm. Yo boure kò a ak grès ki an sante.

Tout bagay sa yo ka ajoute nan kafe pare-fè, osi byen ke lè enplikasyonJwi li. Kle a se fè eksperyans epi jwenn gou pi renmen ou.