in Resèt

Endyen Dhal Curry ak lantiy jòn

5 soti nan 2 vote
Prep tan 10 minit
Kwit Tan 25 minit
Tan repo 5 minit
Total tan 40 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 98 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 225 g Lantiy jòn
  • 2 Pòmdetè
  • 1 ti kiyè Jenjanm tè
  • 1 ti kiyè Sèl lanmè
  • 1 ti kiyè Kimen tè
  • 1 ti kiyè Timerik

pou chodyè a:

  • 1 ti kiyè Curry
  • 4 Tomat
  • 1 Zonyon
  • 1 Lay lay
  • Ghee oswa bè pou fri
  • 1 ti kiyè Siwo myèl

enstriksyon
 

  • Bouyi lantiy yo ak epis santi bon yo nan 850 ml dlo pou apeprè 5 minit. Koupe pòmdetè yo epi ajoute apre 5 minit yo epi mitone pou yon lòt 10 minit.
  • Chofe kèk ghee nan yon chodyè epi fri poud Curry ak zonyon yo koupe, lay, tomat ak piman pou apeprè 5 minit. Lè sa a, ajoute lantiy yo ak pòmdetè. Sezon gou ak siwo myèl ak sèl.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 98kilokaloriIdrat kabòn: 18.2gPwoteyin: 1.8gGrès: 1.9g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Tete bèt volay boure ak prunye ak sòs prin

Pralin Chestnut