in Resèt

Wok rès

5 soti nan 4 vote
Prep tan 10 minit
Total tan 10 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 1 moun
contents show

Engredyan
 

  • 350 g Rete legim dous ak tounen / gade resèt mwen an: *)
  • 250 g Bwokoli ki rete
  • 2 moso Ze
  • 2 gwo zongle Sèl lanmè koryas soti nan moulen an
  • 2 gwo zongle Kolore pwav soti nan moulen an

enstriksyon
 

  • Netwaye bwokoli a, koupe an ti flè, netwaye tij la epi koupe an ti kawo. Chofe wok la ak rès legim yo dous ak tounen, ajoute bwokoli a (florèt ak Diamonds soti nan pye ble a) ak mitone / kwit ak kouvèti a pou apeprè 10 minit. Bat ze yo, fwe ak gwo sèl lanmè ki soti nan moulen an (2 gwo zongle) ak pwav ki gen koulè nan moulen an (2 gwo zongle) epi vide / distribye nan yon fason ki tankou fil nan wok la. Kite tout bagay mitone jiskaske ze a bloke epi likid la bouyi. Sèvi rès wok la. *) Brochet boulèt remoute kouraj sou legim dous ak tounen
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




File kochon griye ak jèrm soya nan wok ak diri basmati

Brochet Boulèt bon plat sou legim dous ak tounen