John Myers
contents
show
Engredyan
- 500 g Pasta - krosan makawoni oswa gemmeli
- 200 g Chester / Gouda griye
- 100 g Fwomaj mouton Bulgarian
- 800 ml Lèt
- 6 ti kuiyè Bè
- 6 ti kuiyè Farin
- 2 Chunky tomat
- 1 ti kiyè Noutmèg ki fèk griye
- 1 ti kiyè Kayèn pwav
- 1 ti kiyè Sèl
- 2 ti kuiyè Pen
enstriksyon
- Kwit pasta a al dente pandan y ap kwit.
- Swe farin + lèt (limyè) epi vide lèt la sou tèt. Ajoute 150 gram chester griye oswa gouda, fwomaj mouton an, osi byen ke epis santi bon yo ak tomat.
- Kite sòs fwomaj sa a mitone pou 6 minit pandan y ap brase. sezon ankò ak sèl ak epis santi bon.
- Mete pasta ak sòs fwomaj nan yon marmite, melanje byen + voye ak pen ak 50 g chester. mete marmite a nan fou a pou 30 minit nan 170 °. fini.
- בתאבון - jwi repa ou.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 200kilokaloriIdrat kabòn: 15.1gPwoteyin: 5.1gGrès: 13.2g
