Fè dlo glas tèt ou: bon gou ak resèt brikoleur senp

Fè krèm glase tèt ou trè fasil ak resèt brikoleur sa a. Sa a se ki jan varyant nan krèm glase ki ba kalori fèt.

Dlo glas ofri yon rafrechisman ideyal ak ba kalori nan tanperati cho. Pi bon bagay sou li se: glas dlo rapid ak fasil pou fè tèt ou epi ou pa bezwen yon krèm glase, jis frizè ou. Ki jan li fonksyone

Poukisa fè krèm glase tèt ou?

Glas dlo pwòp tèt ou-fè se gratis nan aditif chimik. Ou kapab tou detèmine kontni sik la tèt ou oswa itilize yon edulkoran altènatif. Sa vle di ke krèm glase endijèn an sante epi li gen mwens kalori pase vèsyon an te achte nan magazen an.

Dlo glas resèt

Pou fè brikoleur popsicle a tout sa ou bezwen se fwi, dlo, ak yon edulkoran. Nenpòt fwi apwopriye pou krèm glase dlo brikoleur. Pou li gou bon, sepandan, ou ta dwe peye atansyon sou bon rapò ant twa engredyan yo.

Engredyan pou krèm glase endijèn

Pou 8 pòsyon glas dlo ou bezwen:

• 150ml nan dlo
• 200 g fwi fre oswa nan frizè chwa ou (egzanp mango, frèz, oswa franbwazye)
• Si ou vle: kèk sik oswa yon edulkoran altènatif (egzanp siwo myèl)
• Ou bezwen tou 8 resipyan glas dlo

Preparasyon nan variant la glas dlo ki ba kalori

1. Si w sèvi ak fwi fre, lave l an premye epi koupe l an ti moso.
2. Lè sa a, melanje fwi fre oswa fwi nan frizè ak dlo a ak sik.
3. Pire ak yon blenndè oswa yon mixer kanpe jiskaske tout bagay se yon mas omojèn.
4. Vide melanj lan nan mwazi glas dlo yo epi mete yo nan frizè a pou omwen kat èdtan.

Bezwen kèk enspirasyon siplemantè? Lè sa a, eseye popsicle lakansyèl sa a.

Fè dlo glas tèt ou: Konsèy sa yo ap ede

• Dlo tyèd pou lage mwazi pi vit: Anvan w konsome, kenbe mwazi an glas dlo anba dlo tyèd pou apeprè yon minit. Nan fason sa a, popsicles yo ka fasilman retire nan veso a.
• Tas yogout kòm resipyan: Si ou pa gen yon mwazi glas dlo nan men, ou ka itilize yogout vid oswa tas krèm tou. Enpòtan: Apre apeprè inèdtan nan frizè a, mete yon baton an bwa nan glas la.
• Retire twou yo nan bè: Si ou itilize bè, ou ta dwe retire twou yo an premye. Senpleman peze fwi a pure nan yon Van.
• Fwi antye pou plis bon sant ak kòm yon atire je: Pou yon gou pi entans epi tou pou je a, ou ka mete kèk fwi dirèkteman nan mwazi an epi vide krèm fwi a sou yo.
• Pa rejele glas dlo: Si glas la te deja dekonjle, li pa dwe rejele.
• Sèvi ak siwo myèl olye pou yo sik: Pou fè popsicle a an sante, eseye sèvi ak siwo myèl oswa yon lòt edulkoran altènatif.

Si ou swiv konsèy sa yo, li trè fasil pou fè krèm glase tèt ou. Bon apeti!